HELO Report

HELO にて心電図測定です。

3分間心電図をウェアラブル端末で測定できました。

現在のHELOでは、心電図、心拍数、血圧（収縮期/拡張期）、呼吸数、睡眠時間（レム、ノンレム）、気分（自立神経状態）が測定できます。

この秋に予定されている新バージョンではこれらに加えて、
血糖値
アルコール血中濃度
酸素分圧
などを、非侵襲的に測定できるようになるそうです。
特に、血糖値測定に関しては特許出願し取得しているとの情報です。アップルもアップルウォッチで血糖測定を検討しているという情報があります。
アップル対WGNとの戦いになるのでしょうか？？

HELOに興味のある方は、ご連絡ください。（ichigosho@gmail.com）

HELO Report 17/July/2017

HELO結果（17/July/2017）

• 心拍数；70Bpm
• 呼吸数；17呼吸
• 血圧；127/77
• 歩数；1075
• 睡眠；5,16時間
• 気分／疲労：穏やか／疲労

消費カロリー：3460Kcal
摂取カロリー：2538kcal

ウェアラブル端末 HELO

HELOが届きました。

World　global　Networkが提供するウェアラブル端末です。
これが凄いのは、Health　Careに焦点を当てて開発しており、血圧、心電図などの測定も可能です。次世代型は血糖値を非侵襲的に測定できるようになる？？！！という話です。
糖尿病の患者さんには、自己での血糖管理を、血液採集しないで実施できることになるので超朗報です。その他にもSOS機能や、相互管理のシステムで遠くの方の健康状態を把握することもできます。

取り寄せたHELOは昨晩から私の左手につけられています。昨夜は熱帯夜で全く眠れませんでした。HELOの測定では、睡眠時間4時間という結果でした。睡眠時間や、精神状態がリラックスしているか？　疲れていないか❔　という指標も検出されます。
体調をウォッチしながら運動をしていこうと思います。

本機械の詳しい説明は、YouTubeにたくさんあるので、そちらを検索ください。

HELOに興味のある方は、是非、メール（Mail　ichigosho@gmail.com）をください。

血糖値・血圧測定可能＆見守り ウォッチ

HELO Wellness Band をオーダーしました。

来週には届きます。
アイウォッチとは異なりますが、ＵＳＡのベンチャー（world global network）が開発しています。
面白いのは、今後血圧、血糖値の測定ができるようになることです。
糖尿病患者や高血圧患者は多いですが、患者自身のコミットメントが重要です。測定が患者の治療へのコミットメントを高揚し、治療が進む可能性があります。
近々に日本支社も立ち上がるようです。
取り敢えず、1個取り寄せて試してみます。本ブログ継続のモチベーションアップに貢献しそうです。
2017年に入り、少し気が抜けて太り傾向の小職にとっては、良い知らせです。

また、これを付けていると、遠隔で見守りもできます。遠くにいる親御さんの健康状態や、今どこにいるかわかります。低血糖になっているという事を自動で遠くの家族や主治医が把握できるようになりそうです。これは、これで面白い使い方が出来そうです。

興味のある方は、ブログ返信orメールをください。
Mail：　ichigosho@gmail.com

2017 美瑛ヘルシーマラソン

今年も参加しました。美瑛のヘルシーマラソン。

今年はハーフマラソンに参加です。昨年のクオーターは、いきなりの５Kmの登り坂で死にましたので、もうあの坂にチャレンジするのは嫌だということで、距離は長いけど基本下り坂のハーフにエントリーしました。

ところが、昨年の台風で今年からハーフのコース変更がありこれまでとは違うコースでの開催という事でした。十勝岳の麓まで行かないところからのスタートで、その分HILL内の走行が増えたみたいです。下り坂が減ったようです。

当日の朝方は凄い雨で、このまま降り続くようであれば、「参加したくないね」と言う話になりそうでした。基本的にマラソンがしたいというよりは、美瑛に来る口実なのかもしれません。しかし、朝目覚めると曇り空で気温は10度くらい。最高気温は14度ということで、マラソン日和に・・・。この天気に騙されるのです。

青い池のそばからのスタートとなったハーフマラソンです。参加者は30周年記念大会という事もあり過去最高の数でした。スタートの合図から2分ほど経った頃にゆっくりスタートです。私はTシャツと短パンでした。昨年、ものすごく暑かったので、これで十分とインナーを持参していませんでした。少し肌寒いのですが、スタートすればすぐに暑くなるので丁度良いと高を括っていました。

スタート後５Km地点で大雨、強風でお腹は痛くなるし、とんでもなく寒い状況でした。走っても体が温まりません。勿論、汗もかきません。この状態が1時間ほど続きました。その後は、雨が上がり何とかゴールまで到着できました。
途中で歩くことは無く、初のハーフマラソンを完走できました。タイムは、2時間20分でした。
昨年は、初１０ｋｍで、今年は２０ｋｍ完走できました。美瑛マラソンにしか参加していないので、年に1度しか走らないのですが、来年もハーフに来られれば良いなと思います。来年はインナーを必ず持参します。

美瑛の丘は相変わらずきれいです。食事も美味しいです。空気もきれいです。
宿泊は1988年からお世話になっている美瑛の丘の「Ｗｅ」です。オーナーのご夫婦、全ての設定が落ち着いていること、静謐を感じること、料理が美味しいこと、全てが大好きなところです。
以前は写真を美瑛に撮りに行っていた際に、ここでお世話になりました。
昨年から、年に1回、美瑛マラソンをだしにここに来ることができるようになりました。

美瑛ヘルシーマラソンは、札幌テレビ（STV：北海道内だけだと思います）にて、6/17　16:25-放送があるようです。

宿泊は、Ｗｅ

マラソン後のランチ　@　木のいいなかま

帰り道に富良野ポプラファーム
メロンソフト　and　なぜか小豆