2015/06/27/Sat. ジム
朝からお昼までは、そば打ちに行ってきました。今日も「美味しい蕎麦」が食べられそうです。
そばのブログはこちらです。
その前に、ジムにて汗を流します。
選手から再開したスクワットも継続して実施しました。結構効きます。
本日の、Trainingは次のようでした。
＜土曜のトレーニング記録＞
15:00-16:30
Personal Training menu
Machine Training menu
16:40-20:30
Aerobic Exercise：2,010kcal
【消費カロリー】
2,010kcal
【摂取カロリー】
2,655kcal
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