2015/05/16/Sat.

2015/05/16/Sat.　ジムでトレーニング

今日は、朝から“札幌新川そばの会”でそばを打ち、午後からジムに出向く。

15:00-20:30
Personal Training menu　：フルバージョン
Machine Training menu　：同上
Aerobic Exercise

　　
【消費カロリー（有酸素運動のみ）】
2,020kcal

【摂取カロリー】
2,586kcal

4日ぶりのジムで、体が元に戻りキツイかなと始めましたが、そんなにでもなく、結構すんなりトレーニングしました。